ミスミリエのヨガと毎日の生活

ヨガや子育てにまつわる日常のこと。そして、乳がんになってから感じたことなどを書いています。

ヨガ

ウキウキクラブのキッズヨーガ

2019/09/15 昭和女子大内にて #ウキウキクラブ #キッズヨガ 今日はアシスタントのお仕事。 こちらの場所は2年くらい キッズヨーガの先生として 日々経験を積ませていただいています。 毎回、事前にクラス内容を考えて 師に提出。クラス後もレポート提出。 師…

三茶でのキッズヨガ

ウキウキクラブでの #キッズヨガ 1年くらい前は、 参加者が1組とかゼロとか そんな時もありましたが、 5人の先生たちとの試行錯誤と、 @cce.jpn.kidsyoga のご指導により 参加する方が増えていき、 安定してきました これはみなさんとの努力の成果 来てくだ…

ウキウキのキッズヨーガ

2019/08/04 昭和女子大内にて #ウキウキクラブ #キッズヨガ 本日はどのクラスを何個受けても 全部無料の開放DAY✨ たーーくさんのキッズと保護者さんに ご参加いただきました。 改めてヨガはいいなぁと思ったことは、 ヨガは基本、子どもだからこそ 人権を尊…

本日のママベビー&マタニティヨガ

本日もご参加ありがとうございました。 今日は絵本を読み聞かせしました ベビーサインを取り入れながらの 松谷みよ子さんの「いないいないばあ」 五感をたくさんつかって 子育てを楽しんでいただけるよう プログラムを考えております。 毎週木曜日、9:30〜10…

ホォアナデアルコ 70%INDIA

2019/07/13 @juanadearco.jp さんにて @klasina_vegantokyo さんのお弁当と ヨガクラスのイベントでした❤️ 今回は私も、初の公での、 自分の病気をシェアする内容で勇気がいりました。 この告白が、必要な人に 必要な情報として届いているといいな、と シャ…

久保田カヨ子メソッド

本日のママベビー&マタニティヨガ。 @komaeyoga_studio 雨の中、赤ちゃん抱っこで ご参加いただいたママさんベビーちゃん。 もう、ただただ拍手です その行動力は、これからの人生に、 子どもに、子育てに、ご自分に。 力となっていくことと思います✨ せっか…

【7月スケジュール】ママベビー&マタニティヨガ

6/13(木)から @komaeyoga_studio にて おニューなクラス 【ママベビー&マタニティヨガ】。 6月のクラスにご参加いただきました みなさま、ありがとうございました。 7月はまた新しいテーマで ヨガ遊びをご提供します。 子育ては、何歳になっても子どもを信…

ホォアナデアルコ(表参道本店)にて

雨の日。 @juanadearco.jp さんで 7/13(土)ヨガイベントの打ち合わせ。 そしてなんと撮影と取材も #ヨガウエア がこんなに可愛い。 幸せ、、✨ 気持ちが落ち込んだ時や 元気を出したい時にも #juanadearco のお洋服は 私をアゲてくれてます。 ⭕️ 7/13 (土) …

7/13(土)ヨガイベントのお知らせ

表参道にあるアルゼンチンのアパレルブランド「ホォアナデアルコ」さんにて、コラボイベントに参加させていただきます。ヴィーガン弁当とヨガ。両方味わえちゃいます。私自身も、大好きなホォアナで久しぶりにヨガクラスができるのが楽しみでなりません。 以…

本日のママベビー&マタニティヨガ

2019/06/20 [ママベビー&マタニティヨガ] ご参加ありがとうございました! みなさん気持ちが落ち着いていて、赤ちゃんもしずか〜な感じで のびのび過ごしていましたね 背中まるまり抱っこのあと、トロンとしてきた男の子の赤ちゃんはスヤスヤクラス終わり…

毎週木曜 ママベビー&マタニティヨガ

毎週木曜 9:30〜10:30は ママベビー&マタニティクラスです。 歌遊び、ふれあい遊び、呼吸遊び。 そしてママのためのヨガをしてリフレッシュ。 いのちさんに、大好き大好きぎゅーーして シャバーサナします。 毎月のテーマを決めて、そのヨガポーズを 歌を歌…

2019.6/2 ウキウキクラブでのキッズヨーガ

#せたがやウキウキクラブ #キッズヨーガ 日曜 12時〜13時に開催しております。 6月のテーマポーズは 「カエルのポーズ」と「ながぐつのポーズ」。 さまざまな遊びの中から、動と静を繰り返し、いまどんな感じかな? 呼吸はどんな感じかな? 子どもたちそれぞ…

6/13(木)新しいヨガクラスがスタート

ご縁がありまして、住んでいる地域のスタジオでヨガクラスを担当することになりました。赤ちゃんたちに会えるのが今から楽しみです。妊婦さんのご参加もオッケーです。みなさまぜひぜひ。 【ママベビー & マタニティヨガ】 生後1年間でめまぐるしい成長を遂…

5/27月 おやこヨガ遊び は休講

【5/27 休講 のお知らせ】 以下が休講となります。 ご予約がないので大丈夫かとは思いますが、 当日お越しいただきませんよう、 お気をつけください 【休講】 5/27(月) @cafe_aona おやこヨガ遊び 10:00〜11:00 平日開催は初の試みだったのですが やはりみ…

五感を味う おやこヨガ遊び

2019/04/13 五感を味う おやこヨガ遊び @cafe_aona (調布) アットホームな人数で 春にちなんだ遊びをしました みんなでピクニックへ行って リス、シカ、犬に出会ってヨガポーズ。 川を飛び越えたりもぐったり。 桜の木のポーズや、アリンコ見るポーズ。 子…

最近考えていること

子どもとの毎日は クッキー焼いたり お絵描きしたり。 鬼ごっこ、かくれんぼ、創作ダンス 公園でピクニック…… いろいろ、いろいろ。 大人の私たちは、 自分が自己中心的になって 子どもを傷つけていないか 内観することが大切だし 子どもの特性を理解するこ…

せたがやウキウキクラブ

#せたがやウキウキクラブ ご参加いただいたおやこさんたち ありがとうございました! 今日はフラフープで遊びたい子どもたち。 そんな気分なのねーと 考えてきた内容を変更しながら フラフープくぐりをしたり けんけんパしたり 縄跳びしたり 〝ねらい〟は、 …

本日のおやこヨガ遊び

本日の【五感で味う おやこヨガ遊び】 ご参加ありがとうございましたー! 『ねらい』は、見る 聞く触る✋などの経験を通して、感覚の働きを豊かにする。 0歳、1歳さんが多かったので、お母さんとのスキンシップを多めにしたクラス内容にしました 鬼のポーズを…

保育園でのヨガクラス

保育園にて #キッズヨガ 鈴木修一郎先生の代行で、メイン講師をつとめました。 私のキラキラピアスが気になるらしく(笑) 触りにきてくれたり これやりたい、あれやりたい いろんなリクエストしてくれたり どんな感じがするのかな? ホッとするー、あついー…

ウキウキクラブでのキッズヨーガ

2019/01/13 #ウキウキクラブ キッズヨーガのクラス、たくさんきていただきましたたのしかったですー。 「犬さん猫さんお化けさん」がとってもとっても盛り上がりました。お化けさんで追いかけるとき、3歳の子はちょっと怖がってる子もいたんだけれど、最後に…

12月のクラスと来年のお知らせ

12月のクラスお知らせ 12/22(土)10時〜 @cafe_aona ご予約受付中。 \来年から クラス名が変わります/ 【五感で味う おやこヨガ遊び】✨ 料金も1500円(子ども無料)になりますが、 以下いずれかのご協力で500円割引。 ↓ ⭐︎ @misumirie.yoga フォロー ⭐︎ …

ビオキッズでのおやこヨガ

@biokids.sotoasobi さんでのおやこヨガ。木の根っこをつたって歩いたり、お気に入りの木に抱きついて匂いや音、手触りなどを感じてみたり、葉っぱの色や形を観察したり、ちょっと葉っぱをやぶいてそこの香りを深呼吸しながら思いきり嗅いでみたり。 自然の…

渋沢の保育園でキッズヨーガ

渋沢の保育園でキッズヨーガ。 今日はアシスタントではなくメインで 4歳5歳のクラスと 5歳6歳のクラスと 2クラス。 今日のねらいは「生活の中でイメージを豊かにし、さまざまな表現をたのしむ」 呼吸法をあそびの中で意識できるようにしてみました。お誕生日…

調布でのおやこヨガ

調布カフェaonaでのおやこヨガ。 みんなで和気あいあいと。 11月は焼き芋がテーマだったので 焚き火したり焼き芋の紙芝居読んだり。 写真は、星のメダルを作っているところ⭐️ 呼吸を整えてからクレヨンで塗ります。 みんな上手に塗れていました よく来てくれ…

おやこヨガってなんでしょう?

★以下は、満月と新月のペースで配信しているメルマガの内容です。 子ども向けヨーガ認定教師の資格を2017年にとってから1年以上がたちました。10年ほど前、占星術師からの言葉を最近よく思い出しています。 それは、「ヨーガ教師に向いている、43歳で開花す…

ウキウキクラブのキッズヨーガ

本日は、ウキウキクラブのキッズヨーガ。雨の中、来てくれてありがとうー。 電車内では七五三のお着物きている子がチラホラ クラスでは焼き芋のかみしばい読みました。体でやきいもの形になってみたり、焚き火のポーズをしてみたり。 秋を少しでも感じてもら…

渋沢でのキッズヨーガ・アシスタント

鈴木修一郎先生の 保育園でのキッズヨーガ アシスタントつとめました ヨガに触れ合えている子どもたち どんなふうに育つのだろう 私の幼少のころ ヨガが主流でなかったし 田舎なので 身近にやってる人はいなかったなぁ 素直で元気いっぱい ワクワクキラキラ …

三軒茶屋でのキッズヨーガ

三軒茶屋の昭和女子大内にてキッズヨーガクラス。 今日は[お米をつくる旅]をやってみました 写真は[もみがら]になっているところ。ここから芽がでて苗になって、田んぼを作って、植えて…… 稲のお花が咲く期間はほんの2時間程度なんだそう。その間は農家…

本日のおやこヨガ

本日は調布子育てカフェ @cafe_aona で「五感であそぼう おやこヨガ」でした。 赤ちゃんの男の子をのぞいてみーんな女の子のご参加。0歳さん〜4歳さんまで元気に参加してくれてありがとう 10月のテーマは「収穫の秋」。お米をつくる旅へでかけました。みんな…

本日のおやこヨガ

本日のおやこヨガ〜五感をつかってあそぶ〜にご参加いただいたみなさま、ありがとうございました〜! みんな元気いっぱい意欲的に発言してくれてありがとう。意欲的に体を動かしてくれて素晴らしかったです☺️ 出来ても出来なくても問題なし!いまどんな感じ…