ミスミリエのヨガと毎日の生活

ヨガや子育てにまつわる日常のこと。そして、乳がんになってから感じたことなどを書いています。

乳がん

池川明さんと若杉ばあちゃん

若杉ばあちゃんと娘の典加さん、池川明先生の講演会行ってきました。どのお話も楽しくウキウキしました。そしてどの人も怪しくない(笑)健全な心の持ち主の会でした(笑) (がんという病気になると、いろんな人がお金儲けで近寄ってきたりするので、こうい…

フラワーエッセンス講座

ニールズヤード のフラワーエッセンスの基礎コースを修了しました。フラワーエッセンスは、わたしも手術したあとにとてもとても助けとなって心を支えてくれたもので、お水に数滴いれて飲むことがたのしみになった経験があり。同じような状況の方にシェアでき…

お誕生日ありがとうございました

今日の空はドラマチックでした。空をみあげると深く呼吸が入ってくるし、自然と感嘆の声がでちゃうし、空を感じられる一日が大好きです。 去年(2016年)のお誕生日に「乳がん」をカミングアウトして1年たちました。去年の今頃は、これからの治療にドキドキ…

いのちとの関わり

明治神宮にお礼参りへ。2017年6/1に6回目最後ので抗がん剤を投与して以降、ホルモン治療になりました。少しづつだけれど、体に体力が戻ってきているのを感じています。髪の毛も五分刈りくらいまで伸びたので脱カツラでヘアバンドをしています。 先日、甲状腺…

がん経験者ヨガスタート

優しいピンクとオレンジの間みたいな色で、孔雀の羽がハートになってる、ステキな絹のドレスが私のもとへやってきました。 これから、これを着て「がん経験者のヨガクラス」やります。衣装として、お守りとして、生徒さんに元気を与えられるように願いを込め…

がんフレンズヨガ指導者養成コース

やったーーー!がんフレンズヨガ指導者の修了証をいただきました。信頼する貴子先生からの学びを、しっかり伝えていける1人になれたことが嬉しく、誇りに思います。このリスペクトを広げて深めていけるスタートラインに立てました! 自分が乳がんになったか…

病気のこと

友人から「治療がんばったね」とご褒美のお花をいただきました。ひまわりを見ていると存在感に救われます。後ろには鶏頭(ケイトウ)。きっとフェルトみたいだからセレクトしてくれたんだろうな。夏と秋が感じられて彼女の優しい思いが伝わってきます。 2016…

オススメの鍼灸師さん

今年にはいってから鍼灸の施術を月に1度、欠かさずしてもらっています。今年はじめは抗がん剤と放射線治療中でした。その最中でも「自分はなかなか元気だと思う、あんまり副作用もないかもな」なーんて楽観しながら鍼灸に通っていたのですが(といっても白血…

がんフレンズヨガのTT、2日間

ティーチャートレーニングに2日間参加してきました。写真は、満月の翌日、初日の朝のピーカンな空! 学んできたのは「がんフレンズヨガ」です。がん経験者が参加するヨガクラスを開催するにあたり、どういう心づもりで先生はいるべきか、どういう内容にする…

抗がん剤投与、終わりました

6/1(木)に8回目の抗がん剤投与が終わりました。約7ヶ月間、未知なる世界に飛び込んで、抗がん剤にひたすら感謝して投与され続け、やっと終わりがみえました。とてもホッとしています。とはいっても、治療はまだホルモン療法へ続くので終わりではないし、病…

娘が2歳になりました。

おひさしぶりのブログです。上の写真は友人家族とたのしいピクニックでのひとこま。 先日、娘が誕生日をむかえ、家族みんなに祝ってもらい母親としても嬉しい一日となりました。「子育て」は自分の時間が自由にとれなくなるのが歯がゆかったりするのだけれど…

保育園の選考基準はどこなのか

2017年4月入園の認可保育園の入園希望を出したのですが『待機』という通知が届きました。ここでも、乳がんになってからはじめて知ったことがあるのでシェアしたいと思います。 保育園の選考基準は【点数】です。役所が決めた“基準指数表”というのに基づき、…

放射線治療なうです

放射線治療が13回おわりました。毎回、《不安、怖い》という気持ちもあるのですが、その気持ちに支配されないよう、そんな時だからこそ、自分に感謝する気持ちと、先生やスタッフさん、機械を信じて感謝する気持ちでいっぱいになるように自分調整しています…

今月から試み、ありがとう

今日から2月です。そして、今日から放射線治療がはじまりました。私の場合はイレギュラーで、抗ガン剤4回やったあとに、放射線治療が約1ヶ月間入り、その後から残りの抗ガン剤を4回やるという治療です。その治療スケジュールは私の体と心も納得しているよう…

電車の中でおもうこと

抗ガン剤中に、電車で座れないとき。妊婦さんマークみたいな『抗ガン剤治療中マーク』みたいなものがあればいいのになぁ、と思うことがしばしばです。かといって、あったら付けるのか?というと、妊婦のときも付けていなかったので、付けないかもしれない(…

2017年の抱負

2つの占いでは、私の星座は2017年は『もう一度生まれ直す』転機の年らしいです。確かにそれは去年末から強く感じていたことだったので、他からもそう言われてビックリ。『今までやってきた私の人生と、これから先に迎える私の人生って全然違うのだろうな』と…

太陽礼拝108回

ヨガハウス秦野にて『太陽礼拝108回』のイベント。108回は煩悩の数。今年の体への感謝と浄化にはもってこいのイベント。本当はこの日、病院検査があったんだけれど、前日に病院に行って検査を済ませ調整しました。今年の2016年はどうしても『太陽礼拝納め』…

笑うヨガ

前から気になっていた「ラフターヨガ(笑うヨガ)」に行ってきました。2時間笑いっぱなしで、大きな声でイェーイ!って何度も言ったりするのでかなり良い運動です。全身でストレスを発散する感じ。いろんなシチュエーションで笑いあいます。みんなで餅を食べ…

意識の変換

受け入れること。気がつくこと。いまの自分に起こっていること、現実を受け入れてどんな風に感じているか知ること。そして、その気持ちたちを一度腹に落としてから手放し、感謝することに変換すること。それがとても大切なことで自信につながり平穏をもたら…

脱毛対応のオシャレ帽子

お薬の副作用で脱毛がはじまりました。髪のボリュームがなくなった状態で帽子をかぶると、頭に完全フィットのペッタリ感。。。横から髪の毛も出ないので個性も薄れちゃって「THE 病人感」が否めない。もみあげからスッポリ隠してくれてカツラなしでも暖かく…

人間の体はよくできている

いよいよ抗がん剤からの脱毛がはじまっています。抜け始めてから毎日、給食キャップみたいな薄い紙ネットをかぶってからニット帽子をかぶっています。この紙ネットが優秀で、朝にスチャッと装着して夜のお風呂でまた大量に抜ける髪の毛たちをここに入れて、…

明日から抗ガン剤

あしたは大安の新月。そして、抗ガン剤がスタートします。今日は明治神宮へお参りに行ってきました。写真は帰りの広くてドラマチックな表情の空。抗ガン剤中もこんな風に散歩をして空を楽しむ余裕はあるだろうか、治療と向き合う半年間がはじまります。 今ま…

2017年はヨガクラスお休みします

外苑前のイチョウ並木がすばらしく、見た瞬間に心がうわーーっ!とウキウキ感動した気持ちが広がりました。自然の美しさは、ハッ!と気がつかされることが多いですね。 サントーシャ(足るを知る)。病気になってから「生と死」というワードを、1日の中で考…

最近のこと

術後の病理結果が予想外に悪く、しばらく毎日涙を流す日々でした。でもだいぶ気持ちも落ち着いてきて、いま、娘がベビーカーで寝ている横で、ベンチにゴロンと横になってこの景色(写真の)で日光浴をしています。 病気にならないとこんな時間を積極的にとろ…

本日のマタニティヨガ(次回は12/7水)

本日のマタニティヨガクラス、1名お越しいただきました。もう臨月にはいる妊婦さん。いよいよ産むぞーという心づもりもできてきたようです、お母さんの顔になっていました。優しくて穏やかで感受性が高い、美しい妊婦さんでした。 クラス内容は、お産のとき…

入院中、役立ったモノコト

明日で退院、8日間の入院生活でした。入院時にこれは便利だったなー、というものをまとめておきたいと思います。いつか、どなたかの参考になれれば幸いです。 ◎フック(何個か持参) なにがしかを掛けておくことができるので便利。手術をしたあとは動くこと…

手術、無事におわりました

手術は無事におわりました、今日で入院6日目です。全身麻酔をして目が覚めたら手術が終わっていました。私の片っぽの胸がなくなりました。術後1日経ってから先生の回診で一緒に新しい胸を見たのですが『あら、新しい胸さんこんにちは。』とすんなり受け入れ…

優しい人たちに支えられています

乳がんをカミングアウトした自分の誕生日に髪をベリーショートにしました。抗がん剤を控えているので、その前に切ってやりました!長い付き合いの美容師さんも「髪を切るのは最大のデトックスになるよ」と励ましてくれたりして、余計気持ちがすっきりとして…

流行りの乳がんになっちゃった

みなさまにどうやってご報告しようかとちょっと考えていたのですが、この10/2は自分にとって意味のある日だし、その意味のある日に背中を押してもらって『個人的なお知らせ』をさせていただきます。 2016年9月1日に『乳がん』だとお医者さんから言われました…