ミスミリエのヨガと毎日の生活

ヨガや子育てにまつわる日常のこと。そして、乳がんになってから感じたことなどを書いています。

日常

引き算で豊かになる

★以下は、満月と新月のペースで配信しているメルマガの内容です。 9/10は乙女座新月でしたね。新月は何か新しいことをはじめるのに良いとされていますよね。私はデッサン教室へいって参りました。まったくの初心者のわたくし。もうヘタッピすぎて、心が折れ…

究極のデトックス

ひさひざ40度超えの熱。3日間高熱でかなりしんどかった。 でもでも! これはチャンス到来の高熱 初日は断食して消化にエネルギー使わないようにしました。 がん細胞が死滅するのが39度台というので、解熱剤なんて飲みません。救急にもかかりません。自分の治…

お祝いでディズニーランド

3歳のお誕生日祝いにディズニーランド。お誕生日3日違いの幼馴染家族と一緒に☺️ 幸せだったなぁ。雨予報が晴れマークに変わってお天道様元気いっぱいお揃いのお洋服をこしらえた甲斐があって、晴れの日によく似合っていました ご縁はあるもので。そういう出…

お稚児さん

深大寺にてお稚児さん。2歳のうちに参列参加できました。【お稚児さん】は、御仏様に奉仕する身なので稚児行列も修行のひとつとされているそうです。悪いことをしていない真っさらな子どもたちは、神霊が降臨するとされ、神さま仏さまに近い存在であるとされ…

期待はしません

なかなか決まらなかった今年の抱負。【期待をしない】これを今年の抱負(目標)にしたいと思います。どこかで「期待」をしているから「不満」がでる。「不安」もでる。「恐れ」もでる。逆に「期待」されているから「攻撃」されたり「傷ついたり」する。「期…

ハッピーバレンタイン

何年振りだろうか。バレンタイン用にクッキーを焼きました。イチゴとオレンジの飴を砕いてステンドグラスクッキーにしました。生地にはココナツパウダーがたっぷり、サクサクです。 娘にエプロン着せて、一緒に作業を。2歳だし、大きくなれば忘れてしまうで…

こどもの成長とともに

いとこの双子ちゃんと砂場遊び。この真冬に裸足で遊ぶ3人。私は乳がんと共に生きていて「妊娠」することが今後はむずかしくなってしまったため、2人目の兄弟を作ってあげられないと思うので、この双子ちゃんたちと姉妹みたいな関係になって欲しいなって思っ…

みかずらの食器

島根県匹見町でつくられた木工品を広島に住んでいる友人からいただきました。印刷物も丁寧に作られていてかわいいし、食器もめちゃんこかわいくて、手にとるとほっこりあたたかい木のぬくもり。 うちの娘(0歳児)もパンフレットに使用してもらっています。…

クリスマスパーティー

友人宅で一品持ち寄りのクリスマスパーティー。 みんなとワイワイ準備したり食べたりおはなししたり、子どもたちとてんやわんや遊んだり。ママさんたちとじっくりゆっくり語り合う時間が欲しいなぁと、別れ際にいつも思うのだけれどでも、やっぱり心がスッキ…

お弁当

結婚して同居してから、旦那さんのお弁当を毎日作っています。だいぶ作ることになれ、レパートリーも増えました。 週に1度の娘の一時保育園、お昼のお弁当&デザート、3時のおやつを持たせるのですが、毎回、きれいに食べてきてくれます。お迎えにいくと、「…

自分へ1年の感謝を込めて

竹下通りを明治通りへぬけた場所に、エサレンマッサージができる場所がオープンしたということ。さっそく行ってきました◎エサレンは、カリフォルニアでうまれた人間丸ごと、からだと心に触れてくれるマッサージで、瞑想にも似た心身の統合と繋がりへ導いてく…

珠のようにピカピカにしよう

お世話好きな娘っこは、出産とか赤ちゃんとか妊婦さんとかそういう疑似体験をおままごとでします。 さいきんお散歩で連れて行くのはエルモ。エルモが赤ちゃん役で、いろいろお世話しながら、話しかけながら歩いている様を見るのが、この上なくほっこりする母…

魂がふるえる〜

大好きな作家さらしなまりこさん。彼女から生み出される作品たちからはピカピカキラキラニコニコのパワーがサンサンと出ている。見ているだけで魂が喜んでいる、喜ばせることができる、不思議なパワーを感じます。 魂って本来はピカピカに輝いているそうです…

風通しを良くしよう

昨日はヨガハウス秦野で「やさしいヨガ」の代行を受け持ちました。そこでお話しさせていただいたのをこちらでもシェアできればなと思います。 昨日の「やさしいヨガ」のクラステーマは「風通しを良くしよう」。風通し、どうですか? 意識してしていますか? …

画家さらしなまりこさん

大好きな「さらしなまりこ」さんの個展へ行ってきました。私の中の魂が大好きって言っている感覚。私の魂がふるえて喜んでいると、私も嬉しくなってしまって、真っ直ぐにその人にあつい想いを伝えて接点を持とうと積極性を発揮する性格。今回も『絵を買おう…

池川明さんと若杉ばあちゃん

若杉ばあちゃんと娘の典加さん、池川明先生の講演会行ってきました。どのお話も楽しくウキウキしました。そしてどの人も怪しくない(笑)健全な心の持ち主の会でした(笑) (がんという病気になると、いろんな人がお金儲けで近寄ってきたりするので、こうい…

フラワーエッセンス講座

ニールズヤード のフラワーエッセンスの基礎コースを修了しました。フラワーエッセンスは、わたしも手術したあとにとてもとても助けとなって心を支えてくれたもので、お水に数滴いれて飲むことがたのしみになった経験があり。同じような状況の方にシェアでき…

とても良い日です

本日はヨガハウス秦野にて代行クラスでした。久しぶりのハタヨガクラス、やはり気持ちがいいですね。流れるように呼吸と動きを合わせながら、生徒さんと集中して進んでいけるあの一体感が心地よかったです。 そして、なによりも20年ぶりに再会できた元会社の…

いのちとの関わり

明治神宮にお礼参りへ。2017年6/1に6回目最後ので抗がん剤を投与して以降、ホルモン治療になりました。少しづつだけれど、体に体力が戻ってきているのを感じています。髪の毛も五分刈りくらいまで伸びたので脱カツラでヘアバンドをしています。 先日、甲状腺…

ひと手間かける

こどもの靴のスペアがなくて安い靴を買いました。あまりにもシンプルでもう少し手をかけてあげたいな、と、ラインストーンをつけてみました。後ろにはミッキーとミニーのボタンを。 このひと手間。自己満なのですが、ビフォーアフターの変化は楽しいです。オ…

お盆とおはぎ

義母さん直伝の美味しいおはぎ。旦那さんのお家は代々、嫁入り同居システム。このレシピは義母さんもその義母さんから伝わってきているそうです。つるんとした餡に、もち米と白米を絶妙にブレンドしているモチモチっとした歯ごたえが最高に美味しいです。 小…

罪悪感なしのお菓子

娘と私のお菓子の定期便◎ 私は小麦粉と白砂糖を、極力控える食べ物制限しているので、月に一度届くスナックミーさんのお菓子にはだいぶ助けられています。 今回はドライみかんが入っていました。ここのドライフルーツは砂糖を添加していない、ドライにしただ…

子育てに活用したいこと

伊藤華野先生の「こどもヨーガ」ティーチャートレーニングへ三軒茶屋にある昭和女子大学まで通っています。実家に娘を預けているので、じぃじとばぁばの協力があるからこその、ありがたい学びです。 今日で2日目の学び。初日は1日中座学。華野先生のどんどん…

オススメの鍼灸師さん

今年にはいってから鍼灸の施術を月に1度、欠かさずしてもらっています。今年はじめは抗がん剤と放射線治療中でした。その最中でも「自分はなかなか元気だと思う、あんまり副作用もないかもな」なーんて楽観しながら鍼灸に通っていたのですが(といっても白血…

思い出した

モノづくりしながら、いろんなことを考えています。心の整理みたいな作業。1人で黙々と没頭するのは瞑想状態に近い感じになるので、私にとってはとても大切な時間です。 過去にある方から言われたことがあります。私は過去に一度経験をしていて、未来から今…

そうだった、寂しいのだな

さいきん、夫婦について考えます。うちは同居で近くに義理姉と義理妹の家族たちも住んでおり、嫁の立場からすると完全アウェーな状態で、きっと、まわりの友人たちは『私ならムリだなー』と思われているのだと、思います(笑) が、実際は、すごく住みやすい…

白場の使い方

娘の一時保育は今のところ、順調に楽しんでくれているようです。どんな風に保育園で過ごしていたか、どんな成長が見られたか、毎回先生が連絡帳に書いてくださるコメントを読むのが楽しみです。今回は、娘の描いた絵が連絡帳に挟まっていました。なんだか、…

虹をみました

娘とプールの帰り道、雨の境目に遭遇しました。左が雨なんだけど、右が雨じゃない。ちょうどその境目の部分。うわー、うれしいな、小さい時はよくこの場面に遭遇したけど、大人になってからはなかったなーー、なんて昔を思い出していたら、虹もでていました…

はじめてのほいくえん

「ママちゃん、わたし、ようちえん(保育園)にいきたいのー」と、娘みずから告白してから手続きをし、いよいよはじめての「一時保育」へ預けてきました。最初なので慣らし保育から4時間。これを1週間に1度のペースからはじめてみたいと思います。 「ようち…

REBORNしました

きのうのことは、私は死ぬまで、忘れない。生きているあいだの力となり支えになる、愛の器がいっぱいになった日でした。きのうはある意味、「今までの自分」のお葬式であり、「これからの自分」の誕生儀式。 未来については、不安が全くないとは言えない。と…