ミスミリエのヨガと毎日の生活

ヨガや子育てにまつわる日常のこと。そして、乳がんになってから感じたことなどを書いています。

本日のマタニティヨガ(次回は10/5水)

第1週目の水曜、13:30からのマタニティヨガ。本日は4名の方にお越しいただきました。(はじめて生徒さん全員と写真が撮れた!)幸せなマタニティライフを送れるようなマインドのもっていきかたや、当日の出産を楽しめるように呼吸でコントロールすることをお…

ママ友と旅行にいってきました

石和温泉に旅行にいってきました。写真の通り1歳前後の赤ちゃん4人とママの計8人。山梨県の田舎町をベビーカー4台、縦一列でガラガラと歩く姿は、間違いなくレアだったと思います(笑)泊まったホテルは『ホテルふじ』。友人が営んでいるホテルなのですが、…

最近おもいだしたこと

『乗り越えられる波(問題)しか来ない』『乗り越えられない波(問題)はない』ってゆうのが人生のテーマであるかのごとく、人生に対してとても前向きでワクワクしてて、転んでもタダでは起きない人でした(過去形)。そして今よりもっとパワフルで魅力的で…

本日のホォアナデヨガ(次回は9/24土)

今日は8名の生徒さんにお越しいただきました。外はザーーッと雨雨雨。その雨音が気持ちよく、余計な感情を洗い流してくれるようなそんなお天気。体も心もムリをしない呼吸と雨音を楽しめる余裕を残したゆるやかなヨガ時間にしました。頭でたくさん考えこんで…

娘の水浴び

連日のあつい日が続きます。家でクーラーをつけるのは気がひけるので、日中はお外で元気に過ごしています。この前は生田緑地公園に行って噴水で水浴びを楽しみました。すごく喜んでびしゃびしゃになりながら雄叫びあげてました(笑)お風呂で顔にシャワーが…

奈良道場

真夏の奈良道場!昭和記念公園にてジャンベとアフリカンダンスのワークショップに家族で参加してきました。今回は娘も一緒にお外で1日過ごして、とてもとても気持ちが良かったです。ここのところ日頃のストレスをうまく発散できないでいたのですが、太陽とお…

喜多見でのマタニティヨガ

本日の13:30からのマタニティヨガ。3名の妊婦ちゃんたちにお越しいただきました。最後まで残ってくれていた妊婦ちゃんと娘とパチリ写真撮れました。 妊婦ちゃんたちはとても神秘的。お腹に手をあててる姿や顔がもう、キラキラなお母さん。人間の愛、母性。命…

デザインのお仕事

トリコーナデザインという名前で、グラフィックデザインのお仕事もしております。今回のご依頼は、幼稚園に配布するヨガのフライヤーA4サイズ。かわいいけれどどこか品のある、幼稚園のママたちの心にひっかかるようなデザインを心がけてつくりました。そし…

子育てのこと

娘が毎日、引き出しや小物入れのものを全部だして熱心に遊ぶ日々。母は娘のあとを追いかけるように、散らかったものたちを整理整頓しながら片付ける日々。昨日は腰の位置くらいの窓際に置いてあった植木鉢をひっくり返して豪快に土が散乱。。。『ぎゃーーー…

本日のホォアナデヨガも楽しかった!

毎月1回、ホォアナデアルコにてあさのヨガクラスを担当しています。今回も9ヶ月になった男の子ベビーちゃんも一緒にみんなでワイワイヨガしました。 今年は、クラス内容を一生懸命勉強して、アーサナの順番もきっちり決めて、さらに予行演習して完全な状態で…

ホォアナデヨガ今週土曜!

月に1回は「ホォアナデヨガ」。7/23(土)あさ9:30〜10:30までがヨガクラス。10:30〜11:00がお茶タイムですよ◎ みなさんヨガしにきてきてでーす。終わった後はホォアナデアルコでお買い物もできますよ!いまはちょうどセール品もあるかも♡ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼ …

新しいヨガスタジオOPEN

秦野市渋沢駅から徒歩4分くらいのところに「ヨガハウス秦野 by UNDER THE LIGHT」オープン。今日はオープニングパーティーということでお祝いにいってきました。とても広くて清潔感あるスタジオ。ヨガマットやプロップスはルルレモンだし、お子ちゃまが遊べ…

2016年_ヨガクラス・スケジュール

【お知らせ】 新しく、ミスミリエのヨガクラス情報ホームページを作りました。 misumirie-yoga.jimdo.com 以下に、2つのクラス情報とプロフィールを載せています。 ◎ホォアナデアルコ内でのヨガクラス(2016年) ◎マタニティヨガのクラス(2016年) ◎ヨガ講…

カメラケース!

オリンパスpenのオリジナルカメラケースが届きました!岐阜に住んでいる革アーティストであり、グラフィックデザイナーでもあるユリユリこと、Aionというブランド。なんてかわいいの!! 開いたらレンズキャップもしまえるんです。この心遣いがたまりませぬ…

娘の成長

1歳1ヶ月。娘はまだ歩かないのだけれど、だいぶ歩くことに興味がでてきた模様(まわりのお友達は歩いてお外で遊んでいます)。つかまり立ちをしたりスクワットしたり、毎日の筋トレにいそしんでいる娘(^^) 言葉もあたらしく、葉っぱ、と言えるようになりまし…

本日のヨガクラス終了しました

【呼吸を深めるヨガをクリスタルボウルの演奏とともに】の特別クラス、本日終了しました!今回はベビちゃんもたくさん参加◎妊婦ちゃんも参加してくださり、なんとも楽しく母性溢れる癒しの時間となりました。クリスタルボウルの音色が優しく空間を整えて、ベ…

6/29(水)はヨガクラス

呼吸を深めるヨガをクリスタルボウルの演奏とともに 6/29(水)13:30~14:30 (参加費:2300円) 喜多見駅から徒歩3分のスタジオにて特別クラスを開催。クリスタルボウルの生演奏を聴きながら、ヨガで体を動かしていきましょう。体も心もゆるんで、呼吸が深…

ブログ開設しました

ミスミリエのブログをはじめました。ここでは、ヨガクラスの情報をメインとして1歳1ヶ月の娘の子育てのことや日常のことなどを、できるだけ毎日アップして、自分日記をつけていきたいと思います。いままでのナナオトホームページはこれから少しづつリニュー…