ミスミリエのヨガと毎日の生活

ヨガや子育てにまつわる日常のこと。そして、乳がんになってから感じたことなどを書いています。

本日のマタニティヨガ(次回は12/7水)

本日のマタニティヨガクラス、1名お越しいただきました。もう臨月にはいる妊婦さん。いよいよ産むぞーという心づもりもできてきたようです、お母さんの顔になっていました。優しくて穏やかで感受性が高い、美しい妊婦さんでした。 クラス内容は、お産のとき…

11/2(水)はマタニティヨガ開催します

あした11/2(水)はマタニティヨガです。変わらず開催しますよ。毎回、このクラスを私も楽しみにいているのです、美しい妊婦さんたちと触れ合えることでこちらも元気をいただけるし、お腹の赤ちゃんとお母さんの触れ合いのきっかけを作るお手伝いができて光…

展覧会、おわりました

今年で8年目、8回目の【さんにんいろいろ展 with しま食堂】が無事に終了しました。限られた在廊時間に合わせて来てくださった方、ご来展いただいたけれどお会いできなかった方、心を寄せてくださった方、メッセージを送ってくださった方、たくさんの、本当…

8年目のいろいろ展スタートします

あした10/28.29.30の3日間は、今年で8年目8回目の【さんにんいろいろ展 with しま食堂】です。わたしも無事退院できたので、3日間とも14時から16時まで在廊予定です。もしお時間合えば、その時間帯にお待ちしております! そして、【しま食堂】のお弁当をご…

入院中、役立ったモノコト

明日で退院、8日間の入院生活でした。入院時にこれは便利だったなー、というものをまとめておきたいと思います。いつか、どなたかの参考になれれば幸いです。 ◎フック(何個か持参) なにがしかを掛けておくことができるので便利。手術をしたあとは動くこと…

手術、無事におわりました

手術は無事におわりました、今日で入院6日目です。全身麻酔をして目が覚めたら手術が終わっていました。私の片っぽの胸がなくなりました。術後1日経ってから先生の回診で一緒に新しい胸を見たのですが『あら、新しい胸さんこんにちは。』とすんなり受け入れ…

2016年 さんにんいろいろ展

10/28(金)から3日間、下北沢にて今年で8回目となる展覧会を開催します。それに伴ってというわけではないのですが、ブランドの運気をあげようと、ナナオトという名前から改名して、ハンドメイドナナオトにしました。そしてロゴも新しく作り変え、ホームペー…

高尾山に登ってきました

お友達ママさんと、お誕生日が3日違いの娘たちと、高尾山へ行ってきました。友人がベビーカーでも登れるルートを探してくれて、安全に山頂まで登ることができました。ベビーカーで登っているひとたち、、居なかったです(笑)そんな変わったことができて、す…

優しい人たちに支えられています

乳がんをカミングアウトした自分の誕生日に髪をベリーショートにしました。抗がん剤を控えているので、その前に切ってやりました!長い付き合いの美容師さんも「髪を切るのは最大のデトックスになるよ」と励ましてくれたりして、余計気持ちがすっきりとして…

本日のマタニティヨガ(次回は11/2)

本日のマタニティヨガクラス。またしても写真を撮り忘れました。 ご参加いただいた3名の生徒さん。月に1度の開催なのでお腹が大きくなって成長しているのがまず最初にうれしいこと。そして生徒さんのお顔がどんどん静かで揺るぎないお母さんの顔に変化してい…

流行りの乳がんになっちゃった

みなさまにどうやってご報告しようかとちょっと考えていたのですが、この10/2は自分にとって意味のある日だし、その意味のある日に背中を押してもらって『個人的なお知らせ』をさせていただきます。 2016年9月1日に『乳がん』だとお医者さんから言われました…

下北沢で展覧会やります

【さんにんいろいろ展 2016 開催します】 2016年10月28日(金)・29日(土)・30日(日)場所 ◎ ギャラリー スペーススプラウト(下北沢)時間 ◎ 12時~20時 ※最終日は18時まで.イベント情報はこちらからhttps://www.facebook.com/iroiroten2009/-----------…

大好きで尊敬する娘

娘が1歳4ヶ月になり、これまでの日々、毎日が楽しくて仕方がない。娘は新生児の頃からすこし不思議な力を持っているような気がしてならない。妊娠して出産してからというもの、私の運気は間違いなくあがった。いろんなお仕事のチャンスが舞い込んできて、い…

本日のホォアナデヨガ(次回は10/22)

本日のホォアナデヨガ。今日はアシュタンガヨガベースでしっかりと体を動かしました。みなさんの集中力がすばらしく、個々の呼吸の音が重なって、心地の良い落ち着いたクラスとなりました。終わった後のスッキリとした笑顔がなにより嬉しかったです。初めま…

本日のマタニティヨガ(次回は10/5水)

第1週目の水曜、13:30からのマタニティヨガ。本日は4名の方にお越しいただきました。(はじめて生徒さん全員と写真が撮れた!)幸せなマタニティライフを送れるようなマインドのもっていきかたや、当日の出産を楽しめるように呼吸でコントロールすることをお…

ママ友と旅行にいってきました

石和温泉に旅行にいってきました。写真の通り1歳前後の赤ちゃん4人とママの計8人。山梨県の田舎町をベビーカー4台、縦一列でガラガラと歩く姿は、間違いなくレアだったと思います(笑)泊まったホテルは『ホテルふじ』。友人が営んでいるホテルなのですが、…

最近おもいだしたこと

『乗り越えられる波(問題)しか来ない』『乗り越えられない波(問題)はない』ってゆうのが人生のテーマであるかのごとく、人生に対してとても前向きでワクワクしてて、転んでもタダでは起きない人でした(過去形)。そして今よりもっとパワフルで魅力的で…

本日のホォアナデヨガ(次回は9/24土)

今日は8名の生徒さんにお越しいただきました。外はザーーッと雨雨雨。その雨音が気持ちよく、余計な感情を洗い流してくれるようなそんなお天気。体も心もムリをしない呼吸と雨音を楽しめる余裕を残したゆるやかなヨガ時間にしました。頭でたくさん考えこんで…

娘の水浴び

連日のあつい日が続きます。家でクーラーをつけるのは気がひけるので、日中はお外で元気に過ごしています。この前は生田緑地公園に行って噴水で水浴びを楽しみました。すごく喜んでびしゃびしゃになりながら雄叫びあげてました(笑)お風呂で顔にシャワーが…

奈良道場

真夏の奈良道場!昭和記念公園にてジャンベとアフリカンダンスのワークショップに家族で参加してきました。今回は娘も一緒にお外で1日過ごして、とてもとても気持ちが良かったです。ここのところ日頃のストレスをうまく発散できないでいたのですが、太陽とお…

喜多見でのマタニティヨガ

本日の13:30からのマタニティヨガ。3名の妊婦ちゃんたちにお越しいただきました。最後まで残ってくれていた妊婦ちゃんと娘とパチリ写真撮れました。 妊婦ちゃんたちはとても神秘的。お腹に手をあててる姿や顔がもう、キラキラなお母さん。人間の愛、母性。命…

デザインのお仕事

トリコーナデザインという名前で、グラフィックデザインのお仕事もしております。今回のご依頼は、幼稚園に配布するヨガのフライヤーA4サイズ。かわいいけれどどこか品のある、幼稚園のママたちの心にひっかかるようなデザインを心がけてつくりました。そし…

子育てのこと

娘が毎日、引き出しや小物入れのものを全部だして熱心に遊ぶ日々。母は娘のあとを追いかけるように、散らかったものたちを整理整頓しながら片付ける日々。昨日は腰の位置くらいの窓際に置いてあった植木鉢をひっくり返して豪快に土が散乱。。。『ぎゃーーー…

本日のホォアナデヨガも楽しかった!

毎月1回、ホォアナデアルコにてあさのヨガクラスを担当しています。今回も9ヶ月になった男の子ベビーちゃんも一緒にみんなでワイワイヨガしました。 今年は、クラス内容を一生懸命勉強して、アーサナの順番もきっちり決めて、さらに予行演習して完全な状態で…

ホォアナデヨガ今週土曜!

月に1回は「ホォアナデヨガ」。7/23(土)あさ9:30〜10:30までがヨガクラス。10:30〜11:00がお茶タイムですよ◎ みなさんヨガしにきてきてでーす。終わった後はホォアナデアルコでお買い物もできますよ!いまはちょうどセール品もあるかも♡ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼ …

新しいヨガスタジオOPEN

秦野市渋沢駅から徒歩4分くらいのところに「ヨガハウス秦野 by UNDER THE LIGHT」オープン。今日はオープニングパーティーということでお祝いにいってきました。とても広くて清潔感あるスタジオ。ヨガマットやプロップスはルルレモンだし、お子ちゃまが遊べ…

2016年_ヨガクラス・スケジュール

【お知らせ】 新しく、ミスミリエのヨガクラス情報ホームページを作りました。 misumirie-yoga.jimdo.com 以下に、2つのクラス情報とプロフィールを載せています。 ◎ホォアナデアルコ内でのヨガクラス(2016年) ◎マタニティヨガのクラス(2016年) ◎ヨガ講…

カメラケース!

オリンパスpenのオリジナルカメラケースが届きました!岐阜に住んでいる革アーティストであり、グラフィックデザイナーでもあるユリユリこと、Aionというブランド。なんてかわいいの!! 開いたらレンズキャップもしまえるんです。この心遣いがたまりませぬ…

娘の成長

1歳1ヶ月。娘はまだ歩かないのだけれど、だいぶ歩くことに興味がでてきた模様(まわりのお友達は歩いてお外で遊んでいます)。つかまり立ちをしたりスクワットしたり、毎日の筋トレにいそしんでいる娘(^^) 言葉もあたらしく、葉っぱ、と言えるようになりまし…

本日のヨガクラス終了しました

【呼吸を深めるヨガをクリスタルボウルの演奏とともに】の特別クラス、本日終了しました!今回はベビちゃんもたくさん参加◎妊婦ちゃんも参加してくださり、なんとも楽しく母性溢れる癒しの時間となりました。クリスタルボウルの音色が優しく空間を整えて、ベ…

6/29(水)はヨガクラス

呼吸を深めるヨガをクリスタルボウルの演奏とともに 6/29(水)13:30~14:30 (参加費:2300円) 喜多見駅から徒歩3分のスタジオにて特別クラスを開催。クリスタルボウルの生演奏を聴きながら、ヨガで体を動かしていきましょう。体も心もゆるんで、呼吸が深…

ブログ開設しました

ミスミリエのブログをはじめました。ここでは、ヨガクラスの情報をメインとして1歳1ヶ月の娘の子育てのことや日常のことなどを、できるだけ毎日アップして、自分日記をつけていきたいと思います。いままでのナナオトホームページはこれから少しづつリニュー…