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ミスミリエのヨガと毎日の生活

ヨガのこと、デザインのこと。そして、子育てにまつわる日常のことや乳がん治療の記録。

2016年_ヨガクラス・スケジュール

以下に、2つのクラス情報とプロフィールを載せています。

◎ホォアナデアルコ内でのヨガクラス

◎マタニティヨガのクラス

◎ヨガ講師のプロフィール

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【ホォアナデヨガ(表参道)クラス】月1回土曜開催 

◎日程: 1/16・2/20・3/19・4/23・5/14・6/18
     7/23・8/20・9/24・10/22・11/19・12/17
◎時間: 9:30〜10:30(ヨガ) / 10:30〜11:00(ブランチ)
◎場所:ホォアナデアルコ(表参道駅B2出口より徒歩4分位)
    港区北青山3-8-11 みゆきビル 1F
◎料金:無料(おいしい茶菓子のブランチ付き)
◎持ち物:ウエア、水分(ヨガマットは無料貸出)
 
※ご予約必要(直接お店へご連絡ください)
◎ 電話:0357668520  /  ◎ メール:jda_omotesando@hpgrp.com
◎ ホームページ:http://www.juanadearco.jp/news/417

 

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【マタニティクラス】第1週目の水曜開催

◎日程: 4/6・5/4・6/1・7/6・8/3・9/7・10/5・11/2・12/7

◎時間:13:30〜14:30

◎場所:studio 3re (スリーアールイー)
    (小田急喜多見駅から徒歩3分)
    世田谷区喜多見9-4-7
◎料金:1,500円(パートナーと参加は500円割引)
◎持ち物:ウエア、水分(ヨガマットは無料貸出)

※初めての方はご予約必要。※はじめてのご参加の方は、開始15分前にお越しください。◎妊娠していない方もご参加いただけます(ご主人や身内の方、友人など)

【参加するにあたってのお願い】・妊娠16週以降の方を対象としています ・主治医、担当助産師より、ヨガなどの運動をしてもよいという許可が必要です(書面の提出は必要ありません) ・体調が優れない日は無理をせずお休みしてください ・ご家族の同意が必要です ・クラス受講の際には、健康保険証、母子手帳、産科診察券を念のためご持参ください

 

※ご予約はこちらのメールアドレスまで

nanaotohappy@gmail.com(ミスミリエ)

 

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【ミスミリエ・プロフィール】

ヨガを練習・勉強していくなかで得た経験を多くの人とシェアしていこうと、2012年よりヨガを教え始める。2015年5月に第1子の娘を出産。充実感と幸福感につつまれた妊娠期を過ごせたのはヨガの影響が大きいと実感し、臨月のときにマタニティヨガのトレーニングを修得。米国ヨガアライアンス200時間ヨガインストラクター修了。他 シニアヨガ、トラウマアプローチヨガ、ハンディキャップヨガ® など心のケアがより大切に考えられるトレーニングも修了している。

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〈トレーニング歴〉

2011.12.24 米国ヨガアライアンス200時間ヨガインストラクター修了

2012.3.11 シニアヨガ TT修了

2012.7.29 トラウマアプローチヨガ TT修了

2012.9.18 タイヨガボディワーク Level1修了

2014.5.31 ハンディキャップヨガ®TT修了

2015.4.08 マタニティヨガTT(36時間)修了
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〈クラス情報〉

●2015年1月24日より「Juana de Arco(ホアナデアルコ)」で

月に1回の無料ヨガクラス開催中。

●2016年4月6日より「studio 3re (スリーアールイー)」で

月に1回のマタニティヨガクラスを開催中。

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〈終了したクラス情報〉

● 2012年9月より「always Laughing(新中野店)」でクラスを担当

毎週土曜 15:30〜ビンヤサヨガ(60分)

→2013年5月で閉店の為、クラス終了

● 2013年4月より「tula yoga」で代行クラスを担当。

不定期 金曜 19:30〜ベーシッククラス(90分)

→2014年3月で代行期間を終了

● 2012年2月3日より「nanaotoyoga」ヨガ教室を開始。

 初心者向けのクラスを月に2,3回(90分)

 →子育てのため、クラスお休み中

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