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ミスミリエのヨガと毎日の生活

ヨガのこと、デザインのこと。そして、子育てにまつわる日常のことや乳がん治療の記録。

本日のマタニティヨガ(次回は11/2)

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本日のマタニティヨガクラス。またしても写真を撮り忘れました。

 

ご参加いただいた3名の生徒さん。月に1度の開催なのでお腹が大きくなって成長しているのがまず最初にうれしいこと。そして生徒さんのお顔がどんどん静かで揺るぎないお母さんの顔に変化していくのを見れるのがうれしいです。今日は私の娘も一緒に参加。最初はベビーカーで寝ていたので助かりました。途中から起きて一緒にクラスに居てもらいましたが、グズグズしたりせずクラスも滞りなく進行することができて娘に感謝です。

 

来月は11/2(水)13:30からです。そうだ、産婦人科にチラシを貼ってもらえるところを探しています。もし、貼ってもらえるところがあれば教えてください。(私も営業しているのですがなかなか貼ってもらえるところに出会えず)

 

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◎日時: 11/2・12/7
    13:30〜14:30
◎場所:studio 3re (スリーアールイー)
    (小田急喜多見駅から徒歩3分)
    世田谷区喜多見9-4-7
◎料金:1,500円
◎持ち物:ウエア、水分(ヨガマットは無料貸出)

【参加するにあたってのお願い】・妊娠16週以降の方を対象としています ・主治医、担当助産師より、ヨガなどの運動をしてもよいという許可が必要です(書面の提出は必要ありません) ・体調が優れない日は無理をせずお休みしてください ・ご家族の同意が必要です ・クラス受講の際には、健康保険証、母子手帳、産科診察券を念のためご持参ください