ミスミリエのヨガと毎日の生活

ヨガや子育てにまつわる日常のこと。そして、乳がんになってから感じたことなどを書いています。

調布でのおやこヨガ

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本日の【五感をつかってあそぶ ミスミリエのおやこヨガ】ご参加いただいたおやこさん、暑い中足を運んでくださりありがとうございました!

 

今日は呼吸をテーマにした内容にしましたがいかがでしたか? 私は、子どもたちの行動の変化を見て、呼吸の偉大さに感動できたクラスでした。

 

呼吸に意識をしてみると、その瞬間からみんなストンと一段落ちるんですよね、心がふわふわワクワクしていたのが、しっとりしてストンと落ち着きを取り戻す感じ。それが2歳の子から3歳、4歳、5歳。みなさん変化がありました。

 

10ヶ月の赤ちゃんも参加いただきましたが、クラス中にねんねしたりして、これまたストンと心(魂)が落ち着く行動が見られました。お母さんが呼吸で落ち着いたから赤ちゃんもそれを感じ取ったのかな?

 

みなさん楽しく積極的に参加していただけてうれしい時間でした。

 

次回は9/1(土)、10/21(日)です。

子育てカフェaona(調布駅すぐ)10時からです。ホームページURLから詳細も見られます。

 

いつもありがとうございます!