ミスミリエのヨガと毎日の生活

ヨガや子育てにまつわる日常のこと。そして、乳がんになってから感じたことなどを書いています。

ウキウキクラブ キッズヨーガクラス

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三軒茶屋昭和女子大内にて「ウキウキクラブのキッズヨーガ」クラス。

 

体育館をめいいっぱい使って、動いたり歌ったり、さけんだり(?!)。3歳〜5歳までの子どもたちは、クラスを脱線することなく、最初から最後まで、集中して楽しく遊んでくれていました。ぱちぱちぱち👏素晴らしい!

 

9月のテーマはお月見だったので、宇宙船に乗って月へ行きましたね。そしてうさぎをさがして、うさぎのポーズをしたり三日月のポーズをしたりしましたね。

 

宇宙船でまた地球🌏に帰ってきて「ああ、楽しかったねー」とお休みのポーズ。「まだ寝ていたいー」との感想をいただきました。

 

ヨガはそういう効果がありますよね、動で終わらない、静で終わるので、副交感神経優位になれて気が下にストンと落ちてきてくれる。子どもにとっても「いま、どんな感じがするのかな?」と自分に問いかける練習になりますね💮

 

 

☝️【ウキウキクラブとは】

ウキウキクラブは三軒茶屋昭和女子大内にて毎週日曜開催しています。お得な親子のフィットネスクラブです。1日複数のプログラムがあり、それが1日何個でも受け放題。

 

お月謝制ですが、登録なしでビジター参加も可能です。1人1500円で1日パスがもらえます。2人目から500円引きなので親子で2500円で受け放題✨

 

未就学児のお子さまいらっしゃる親子さんにおススメです。ぜひ、キッズヨーガもお越しくださいませ。毎週日曜12:00〜50分クラスです。

 

キッズヨーガの講師は4名の先生でシフト組んでいます。ミスミリエの次回担当は、10/28です☺️