ミスミリエのヨガと毎日の生活

ヨガや子育てにまつわる日常のこと。そして、乳がんになってから感じたことなどを書いています。

調布でのおやこヨガ

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調布カフェaonaでのおやこヨガ。

みんなで和気あいあいと。

 

11月は焼き芋がテーマだったので

焚き火したり焼き芋の紙芝居読んだり。

写真は、星のメダルを作っているところ⭐️

呼吸を整えてからクレヨンで塗ります。

みんな上手に塗れていました👏

 

よく来てくれるEちゃんが

私のことを「いのちさん」って

名前で呼んでくれています。

なんだか、とっても、

神々しいですね(笑)

 

クラス終わりにシールをぺったんしていて

お友だちがシールいっぱいになりました。

わたしからハンドメイドのプレゼント。

 

子どもにヨーガは有効だと思います。

跳び箱とか、マットとか、鉄棒とか、

出来なかったものができた〜!という

成果がすぐわかるものではないから

つい後回しになりがちかもしれない。

 

でも、ヨーガは5年先、10年先、20年先、

おじぃちゃんおばぁちゃんになるまでできる。

いのちを尊ぶ感情を育てられるし

なんてステキなんでしょ♪

 

わたしももっともっと、

おやこヨガやキッズヨガについて

勉強重ねてステキな先生になりたいです。

 

私が《10年生きられないかもしれない》

不安にかられてどうしようもなかったとき、

ヨガに救われて、いまがあるのです。

ヨガに恩返ししたいからヨガを

子どもに教えて広めていきたい(^^)

 

次回、調布のおやこヨガは12/22(土)10時〜11時です。

ご参加お待ちしております。

 

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【世田谷公園】「ビオキッズ おやこヨガ」
11/18(日)
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◎ 1家族 500円(予約不要)
@世田谷公園


当日、子ども向けの出展があります。

楽しそうですよ。
お散歩がてら遊びにきてくださいね。

http://biokids.net/program/misumirie/