ミスミリエのヨガとハンドメイドと毎日の生活

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6/13(木)新しいヨガクラスがスタート

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ご縁がありまして、住んでいる地域のスタジオでヨガクラスを担当することになりました。赤ちゃんたちに会えるのが今から楽しみです。妊婦さんのご参加もオッケーです。みなさまぜひぜひ。

 

【ママベビー & マタニティヨガ】

 

生後1年間でめまぐるしい成長を遂げる赤ちゃんの脳は、愛情という栄養で大きな違いを生むことがわかっています。養育者(主にママ)の語りかけ・対話が多かった子どもは3歳の時点でIQがより高いといわれています。「ママベビー & マタニティヨガ」では、手遊び歌やふれあい遊びなどを通して愛情ホルモンであるオキシトシンを分泌し、ストレス緩和や情緒を安定させます。そして赤ちゃんはさらに愛情(栄養)を受け取ることができ、お互いの絆がより深まり氣が通い合うことでしょう。

 

※ 妊娠16週目以降のマタニティさんもご参加いただけます。他のママベビーさんと一緒に遊ぶことにより、生まれてからの赤ちゃんとの接し方をよりイメージしやすくなります。

 

◎ 日程: 6/13(木)から毎週木曜

◎ 時間: 9:30〜10:30(60分クラス)

◎ 場所:komae yoga STUDIO(小田急狛江駅南口 徒歩5分)  狛江市東和泉1-15-4 エルザガーデン3F(ファミマ隣)

◎ 料金:1回 1,250円 ※

◎ 持ち物:ウエア、水分、ヨガマット

◎ ご予約: @komaeyoga_studio

 

※4回分 5,000円の回数券をお買い求めいただきます(有効期限3ヶ月)

 

【参加するにあたってのお願い】・マタニティさんのご参加は、妊娠16週以降の方が対象です(主治医、担当助産師より、ヨガなどの運動をしてもよいという許可が必要です) ・母子ともに体調が優れない日は無理をせずお休みしてください ・クラス中は、赤ちゃんに笑っているママのお顔をたくさん見せてあげてください