ミスミリエのヨガとハンドメイドと毎日の生活

ヨガや子育てやハンドメイドのあれやこれや

今年の初夢は虹が二重でした

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人生は

辛いことが「80%」で

幸せなことが「20%」で


毎日辛いことばかりのなかに

ささやかな幸せを見つけて

生きていくのよ。と言われて、

そこに深い違和感と疑問をもった。


そんな考えを持って生きているのは自由だけれど、人にもそれを押し付けるのは、息苦しさを感じる。


生きるってもっと考え方次第で

楽しくなっていくんじゃないだろうか。


「自分を犠牲にしている」って

思って生きていたらきっと

他人を責めて否定しながら

どうにかバランスを保とうとする。


自分の歩む道に、毎回納得を得ながら

自分の魂と相談しながら。

「ここは違う」と思ったのなら

その場を離れる選択をしていきたいと

強く思った。

娘に母の楽しい生き生きしている姿を

見せていきたいなーと思うのです。

 

2020年のテーマは「愛」ですよ。

もういろんなこと削ぎ落として

シンプルになっていくべきでしょう。

 

初夢ってほんとに実現したりするのね。やったー

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ママ友さんたちから

ちらほらと「おやこヨガ遊び 予約したよー✨」と

うれしい神対応をしていただいております、

 

来年2020年から月に1度の

おやこヨガ遊びクラスがスタートします。

 

 

和泉多摩川駅すぐの

BLUE多摩川アウトドアフィトネスクラブ。

ここはカフェも併設されているし(料理やおやつが激ウマの大ファン)大人ヨガもできるしランもできる。スラックラインやクライミングもある✨

 

むかーしむかし、若かりしころ

スノーボードをしたいために

北海道ニセコのホテルで

レストランのウエイトレスしながら

寮に住み込みしてたころ。

 

ボディボードもやったし、

ロングスケートもやって、

髪の毛もスパイラルパーマでグルングルンで

かなりアウトドア系女子でした。

 

そんな青春時代を思い出させてくれる

自然を大満喫しているマネージャーさんから

「ここでやってもいいよ」と許可いただいたときは

嬉しかったなぁ。

 

ここのスタジオでおやこヨガやってる夢を

2019年の初夢で見たので、ほんとに実現した✨

 

いまから楽しみです。定員あります。

迷っている方はお気軽にお問い合わせください。

そしてご予約も。

 

#認定こどもヨーガ教師

#ヨガ #yoga #おやこヨガ #キッズヨガ #おやこヨガ遊び #子育て #和泉多摩川 #BLUE #習い事 #東京 #小田急

ママベビーヨガの内容も充実して楽しくなってきました

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ママベビー&マタニティヨガ

毎週木曜  9:30〜10:30

 

本日もご参加ありがとうございました。

 

今日のクラス内容は

赤ちゃんたちに無農薬レモンをお配りして

匂いや手触りや音を感じてもらいました。

どんな冷たさ?固さ?

音はする? 振ってみて、こすってみて。

においは?くんくん。どこからにおいする?

 

ひとつの物を分析していくと

いろんな感じ方ができるんですよね。

お母さんたちも気づきがあったらうれしいです。

 

クラス終わりに

ナーディーショーダナという

片鼻づつの呼吸法を練習しました。

 

赤ちゃんたちがクラス終わりはだんだん

疲れてくるので お母さんたちの心は

わさわさしてしまったのかもしれませんが

そんな状況の中でも、

お母さんスイッチをオンオフ切り替えて

出来るだけ集中しようとしている姿に

頼もしく感じていました😊

 

今回もとても楽しかったです。

また来週もございます。

どうぞよろしくおねがいします🤲

ありがとうございました。

 

#認定こどもヨーガ教師

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同居暮らしはなかなか自分らしさを表現できず悩んでいた

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2014年から旦那さんの実家へ同居をはじめて

もうすぐ6年目を迎えようとしています。

 

このら5年間は振り返ってみるといいこともあったけどもアウェイな環境と視線に毎日気が休まらなかったなぁ(笑)

 

自分がやりたいようにできないジレンマに「私はこの家に不必要で、なんで私がここに居るんだろう」と悩んで苦しんでいる時期がありましたが「守破離」だよなーーと悩んだ末にいきつき。

 

最初の3年は「守る」ことを念頭に、この家の味付けや食事の好み、風習などを学びながら真似て近づけていくことに重きを置きました。

守破離ですもの。ご先祖さまたちの知識経験をありがたく学ばさせていただける場所なんてなかなかないですしね。

 

でも最近、自分の中に変化がでてきたなぁと感じています。「私の好きなもの」をもう少し周りにもアピールして解放して尊重してあげよ。って思うようになってきました。

 

写真は夕食の「唐揚げ」ですが、私の「好き」が詰まっています(^^)  全粒粉をまぶして なたね油を使って揚げたもの。

このお家は「薄力粉にサラダ油」なのですが、私の好きなのは「全粒粉になたね油」。安価では作れないけれど、安全性が高くなる。医食同源で、調味料は少し高くても自分の好きなものを使いたい。

 

今までは、何か言われて自尊心が傷つけられたら嫌だな、と思うのと、このお家のやり方にならっていかないとな、と思うのとで、やる勇気がなかったのですが。

 

ここ最近は、そういうところから少し変わってきたなと感じています。「守破離」の次の段階に入ったのかな。自分の好きなことや、やり方を模索していきながら楽しく生きていきたいですね。いつどんなときでも。

 

 

 

 

 

ラッピングをする行為はとても大切なものです、適当にするか否かで人生の豊かさまで変わるかもしれない

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友人が毎回

出産祝いの贈り物を

ハンドメイド ナナオトで

購入してくださっています。

 

今回のラッピングはこんな感じで。

お手紙書いたりしているとき

いろんなことを考えました😊

 

いつもいつもありがとう。

こうして活動できているのは

友人やみなさまのおかげなのです。

 

あたりまえとせず

このようなつながりの奇跡の連続を

もっとたのしんでいきたいなとおもいます。

視線をどこにするかで物事の進み方が変わると思う、今朝の気づき

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こちらの写真たちは

本物の草花をデッサンするように

フェルトで作り上げたブローチ。

 

海も植物も昆虫も

自然界のものの美しさに

ハッとなりますよね。

 

とてもとても宇宙。

出来の良い姿かたちに毎回感動します。

 

この世は全て素晴らしい。

出来の悪いものも、味方を変えれば良いものに。

その「出来の悪い」というのは

人のジャッジであり

「出来の良い」というのも

人のジャッジ。

 

人というものは

言葉が発達して 脳も発達して

情報が多く入手できるようになってきて、

「感じとる」神秘的な能力が少しづつ

使えなくなっているのではないかと。

 

でも、それに薄々気がついてきて

「自分の本当の声」を信じてみようって

思う人が増えるんじゃないかな、令和。

 

生きるということ

フォーカスする場所(視点)をどこにするか。

ただただ、それだけのシンプルなものなのだと。

視点は大切。

 

目線を落とさず

少し遠くをみてある程度のスピードを保ちながら

さささーーっと進むくらいが

案外スムーズに楽しく、するりと進める。

 

夢にでてきたスタジオでおやこヨガ遊び担当します

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新しいクラスが来年からはじまります。

 

和泉多摩川駅からすぐの

「BLUE多摩川アウトドアフィットネスクラブ」。

毎月1回のペースで「おやこヨガ遊び」の

クラスを担当します。

 

2020年1月15日(水)15:00-16:00

BLUE会員様 1500円 / 非会員様 2000円

 

歩きはじめ〜小学生低学年が対象のキッズクラス。

ご両親参加でも、ご兄弟で参加でも

上記の値段で受けられます。

 

ご予約スタートしました。

@bluetamagawa ホームページ

1月15日の予約ページからご予約可能です。

 


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