私はハンドメイド作家でもあり ヨガの先生でもあり練習生です。 ハンドメイドに集中しているとき、 特に個展前の追い込みのときとか、 頭もフル回転だし、手も動かして 肩はガチガチ。 呼吸も浅くて、寝不足。 毎朝、ヨガをして整えてなければ、 もっとたい…

【ハンドメイド】【ヨガ】ハンドメイド作家さんのためのヨガクラス

妊娠していたときは幸福感に包まれていて毎日、お腹の子とおはなししていました。 はたからみたら、「あの人、一人でぶつぶつひとりごとすごい」 ちょっと引かれるくらい話しかけていましたね 出産したら、母としてこの子の命を守ろうと、愛でようと必死にな…

【ヨガ】あなたなら大丈夫、私は大丈夫