ミスミリエのヨガとハンドメイドと毎日の生活

ヨガや子育てやハンドメイドのあれやこれや

2021-06-08から1日間の記事一覧

【ヨガ】心と経験は変わる

心はサットヴァ、ラジャス、タマスの3つの質で構成されています。 いま、喜びに満ちて楽しいサットヴァでも、いつか失う不安な気持ちのタマスになったり、別の欲望で心が奪われるラジャスになったり。 心は常に変化しています。と、 その心を見ている自分に…