自分をいじめてしまっている人、 ネガティブな言葉がたくさんでてしまう人、 現状にも未来にも自己虐待し、自尊心が低下して 悪い方に思考が進んでいくと、 潜在意識に沈殿していって 病気になったりもするかもしれません。 過去の嫌なことに蓋をして 《なか…

【ヨガ】自分をいじめてしまわないで

【他人に求めすぎて、 イライラ窮屈な心になっていませんか？】 ー私は家事をこんなにがんばっているんだから もっと旦那から家族から賞賛されるべき。 ー私は病気なんだからもっと大切に扱われるべき。 ー私はこんなにも才能があるんだからもっとお金持ちに…

【ヨガ】こだわりや思い込みなんて捨てちゃえ