ミスミリエのヨガとハンドメイドと毎日の生活

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【ヨガ】執着を手放す心がけ

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今回は子育ての面から
執着についてかきますね。

 

2泊3日で子どもが実家へ
お泊まりに行っています。

家に我が子が居ないとさみしいです。

 

本当の愛情とはなんでしょう?

 

赤ちゃんのときのお世話感覚が
いつまでも抜けていない

先回りして口出ししたり準備したり、
ついついやってしまいがち。。。

 

愛情という名をかりた 子どもへの支配。
知らず知らずにしてしまってないか、

その瞬間その瞬間に、気づきを得ていきたいと

思っています。

 

執着は、

自分が寂しい時や不安なとき、

自分の世界が狭くなっているときに

おこるような気がします。

 

【子どもが生きがい】にどっぷりなるのではなく

【自分の人生を、世界を広げて生きる】姿を

子どもに見せながら、人生は楽しいよと

伝えていければいいなと思っています。

 

そして、ついやってしまいがちな、

【私の不幸自慢、苦労自慢】。

これも子どもは

『お母さんはこんなに大変なんだから、

これ以上迷惑かけられないし、

自分のことは言わずに我慢しよう』と

思わせてしまいます。

 

私(お母さん)は太陽でいたいな。

疲れたときにそばにいるだけで元気がでて

日光浴ができて、深呼吸できて自然体で

居てもらえるよう。

 

太陽でいるためには、

心も体もヨガ的にシンプルに生きて、

自分で自分を幸せにできる人のお手本として

毎日ガハハと笑っていられる

かーちゃんで在りたいですね。

 

 

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