ミスミリエのヨガとハンドメイドと毎日の生活

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【ハンドメイド】【ヨガ】ハンドメイド作家さんのためのヨガクラス

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私はハンドメイド作家でもあり

ヨガの先生でもあり練習生です。

 

ハンドメイドに集中しているとき、

特に個展前の追い込みのときとか、

頭もフル回転だし、手も動かして

肩はガチガチ。

呼吸も浅くて、寝不足。

 

毎朝、ヨガをして整えてなければ、

もっとたいへんなことになっていたんだろうなぁと

実体験から思うんです。

 

先日、ハンドメイドマルシェのイベントに

行ってみて感じたのですが、

やはり、私のような悩みを抱えている人

多いんじゃないかなと。

 

毎日30分でもヨガを習慣にしてみませんか。

オンラインクラスでやりたいと思っています。

クラブハウスでもいいけれど、

何かやってみようかな。

こんなのどう?というアドバイスあったら

ぜひ教えてください。

 

ハンドメイド作家さんが集う

オンラインヨガクラス。

作家さんたちとの横の繋がりができます。

交流もできると良いよね。

 

体と心にも良いし、

交流して仕事にも結びつく。

理想的!

 

写真は今日の空。

天使のはしごが降りてきたよ。

きれいでした。