ミスミリエのヨガとハンドメイドと毎日の生活

ヨガや子育てやハンドメイドのあれやこれや

【ヨガ】自分で自分を自由にする

f:id:misumirie:20210519145631j:image

まさか、アンバランスなもの同士を
重ねて積み上げることが出来ないって
疑いもなく思い込んでいても
ロックバランシングでは立ったりします。

 

私は美人ではないから
あの人とは不釣り合いだ、とか
私はお金がないから
あの人より不運なんだ、とか
私はひとりっ子だから
あの子よりさみしいんだ、とか、

 

自分で自分の【あら探し】していませんか。
その【あら探し】は、事実でしょうか。

 

もっと言うと、その『私』は
本当に『私』でしょうか。

 

本質的な私は、もっと自由だそうです。


ひとりっ子でも寂しいなんて誰も言ってないし
お金がなくても不運じゃない。
美人じゃなくてもほかの国では美人かも。

 

もっと自由に。
自分をもっと柔らかく。

 

心の束縛、嫉妬、
比較して劣等感を感じる癖に
気がついて。

 

自分で自分を設定していたのなら、
それを手放して自由になっていきましょう。

 

幸せになるために生まれてきたのです。
苦しむために生きているのではないのです。

 

#ヨガ #狛江 #喜多見 #和泉多摩川 #習い事 #ヨガスートラ #ヨガクラス #健康 #健やか #向井田みお先生 #子育てママ #子どものいる暮らし #哲学 #サンスクリット #RYT200 #小田急 #ハタヨガ #キッズヨガ #やさしいヨガ #初心者向け #呼吸 #呼吸法 #瞑想 #マインドフルネス #子連れ習い事 #未就学児 #シニアヨガ #細胞