あかるいみらい研究室

ヨガと子育てとハンドメイドのあれやこれや

【ヨガ】大丈夫という言葉

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私は自分に
『大丈夫』と言ってあげるのが
好きです。

 

『成るように成る』も好き。

 

相手に対しての『大丈夫』は
言う時はすこし気を遣います。
大丈夫じゃないと捉えている時に
言われるとイヤだよね😊

 

でも、自分自身に対しては
私はたくさんつかいます。

 

【丈夫】は、一人前の男子のことで、転じて健康なさま。

そこに【大】がつき、さらに物事が優れている様子をさしている仏教用語だそう。

 

ここから、仏教では「偉大な人」「立派な人」という意味で菩薩を『大丈夫』と呼ぶようになったそうです。

 

……

小さい子どもが私の中に居て、

その子が不安になるとき、あやすように

『大丈夫だよ』と声をかけます。

 

『大丈夫だ』と思うことで、流れが大丈夫な方向へ

進み出すのではないでしょうか。

 

それでも、ネガティブな不安な想像がふくらんできたら、無理やりポジティブな方へ持っていかず

 

『あー、私はこう思っているんだな』と

じっくり見つめて『よしよし、そうだね、不安だね』と、小さい子を慰めてあげます。

 

『不安だね、悲しいね。。。

じゃぁ、次はどうしていくか一緒に考えようか』

 

私の中に居る小さな子と、作戦会議します。

書物を読んで不安な事柄を深く調べたり

とことん悲しくなって味わい尽くしたり。

そうして、近くに寄り添ってあげると

小さな子は『よーし!もう大丈夫!』と、

知らせてくれます。

 

挫けたら挫けっぱなしは

私の生き方にはいらなくて、

潜在意識を少しでもうまく使えるようにして

豊かに広がりを持って生きていきたいと思っています。

 

 

 

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