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【ヨガ】ヨガの生徒さんを集めるにはどうしようかな

今週のお題「サボる」

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ヨガは、人生において持っておくと「安心なカード」だと思います。

やらなくてもいいけど、やったほうがちょっといい。

 

自分を強く保てる術を知れるし、コントロールができる。

毎日を丁寧に生きようって思わせてくれるし、

食べるものにも気をつけようって思えるし、

 

人の悪口とか、部屋が汚すぎるとか、環境のこととか、

人生すべてにおいて、軽やかに健やかに哲学も学べちゃう、

 

1枚の「ヨガ」カードだけど、

「オールマイティカード」がヨガだと思います。

 

体を大切に、心を内観してあげられるものなら、

太極拳だって、気功だって、空手や剣道、マラソン、プール、、、

なんだっていい。

 

けど、ヨガは、人生全体に関わる知識を与えてくれるんですよね。

アーサナ(ポーズ)だけで終わりじゃないのです。

呼吸法もあるし、瞑想もあるし、アーサナもあるし、

ヤマニヤマの生活においての勧戒と禁忌がある。

奥深い世界なのです、、、!!

 

「今日はクラスに行くのめんどうくさいなー、さぼっちゃお。。。」と

思わせないクラスにしたいなーと思っています。

 

サボるのは簡単で、続けるのが難しい。

言い訳するのは簡単で、実行に移すのが難しい。

 

自分の体は、自分で守る。

体の中の風通しをよくするには、ヨガが良いですよ。

風通し悪いままだと、血液どろどろ、関節ギシギシです。

 

 

クラスにぜひ参加してくださいませ。

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https://lin.ee/wAHwxip


● 毎週火曜 zoom30分 9:30-10:00  500円
● 毎週水曜 対面70分(各1200円)
🅰️9:30-10:40  / 🅱️10:50-12:00  

 

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