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【ヨガ】5万回の思考

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1日に5.6万回、
思考を繰り返しているんですって。

 

思考は顕在意識と潜在意識と2つあって
顕在意識は氷山のてっぺんのちょっぴり。
他は潜在意識の思考。

 

その思考がいまの自分を
作り出してくれていると思うと、


その思考のパターンやクセ、
見直していきたいなと思っています。

 

さいきん、もういらない!と
免罪符にしていた思考を手放しましたら、
なんとも楽になりました。

 

こんなにも日常でその考えに
凝り固まっていたのか、
変化の違いを感じています。

 

せっかくの5万回。
思考の見直し、心がけは
してみる価値ありです😍

 

 

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