あかるいみらい研究室

ヨガと子育てとハンドメイドのあれやこれや

【ヨガ】未来に楽しいことが待っている

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ケーキを食べる前と
食べているときと
食べ終わった後と

 

どれが1番脳は楽しんでいるでしょう?

 

それは、
食べる前、食べようとしている瞬間だそう。

 

メンタルトレーナーの梯谷さんの本で
以下のようなことがかいてありました。

 

ー未来を思い出しながら
そこにワクワクを感じている。

 

人生も、未来にワクワクを置いて
生きていれば、楽しい気持ちになる✨

 

未来に嫌なことがあると思っていたら
鬱々とします。

 

ほんと、その通りですね。
今日も良い一日を❤️

 

 

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📢ホームページ
https://misumirie-yoga.jimdo.com

 

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