あかるいみらい研究室

ヨガと子育てとハンドメイドのあれやこれや

【ヨガ】引き算していくお年頃

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ある程度年齢重ねたら
引き算していくことが
生きていくうえで
良いのだなーと思っています。

 

健康になりたいから
幸せになりたいから
豊かになりたいから

 

あれをやろう、
これもやろう、

 

プラスにしていくと、
どんどん、どんどん

 

あれ? 何をしたかったんだっけ?

 

肝心なゴールから遠ざかっていた、
なんてこともあるかも。

 

それより、


これをやめよう、あれも手放そう

 

自分の思考も物も食べる物も
シンプルにしていけば

いろんなことが明確に把握できる。


把握することができていれば
やみくもに悩んだり焦ったり
そんなことも減ってくるのかなぁ

 

何が正解かなんてないですが、
私はいま、そんな感じの気持ちです。

 

良い時間をお過ごしください❤️

 

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