あけましておめでとうございまーす！
今年は起きたらすぐ
座って瞑想します。
体を整えてからとか、
きれいに清めてからとか、
いろいろご意見あるかと思いますが
とにかく、ただただ
座ってまいにちやってみる。
本年もよろしくお願いします。
【東京都狛江市でヨガクラスやっています】
🟡ヨガクラス情報LINE https://lin.ee/wAHwxip
🟡毎週火曜 zoom30分 9:30〜（500円）
🟡毎週水曜 対面70分（各1200円）
🅰️ 9:30〜 / 🅱️ 10:50〜
📢ヨガと毎日の生活にまつわるお話
◎Instagram @misumirie_yoga
📢ホームページ
https://misumirie-yoga.jimdo.com
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