あかるいみらい研究室

ヨガと子育てとハンドメイドのあれやこれや

【ヨガ】今年の抱負

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あけましておめでとうございまーす!

 

今年は起きたらすぐ
座って瞑想します。

 

体を整えてからとか、
きれいに清めてからとか、
いろいろご意見あるかと思いますが

 

とにかく、ただただ
座ってまいにちやってみる。

 

本年もよろしくお願いします。

 

【東京都狛江市でヨガクラスやっています】
🟡ヨガクラス情報LINE https://lin.ee/wAHwxip
🟡毎週火曜 zoom30分 9:30〜(500円)
🟡毎週水曜 対面70分(各1200円)
 🅰️ 9:30〜 / 🅱️ 10:50〜

 

📢ヨガと毎日の生活にまつわるお話
Instagram @misumirie_yoga

📢ホームページ
https://misumirie-yoga.jimdo.com

 

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