あかるいみらい研究室

ヨガと子育てとハンドメイドのあれやこれや

【ヨガ】早朝起きて自分時間を確保する

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みなさん何時に起きてます?

 

私は基本ズボラちゃんなのです。

 

寝るのが12時くらいだし
寝不足はいやだし
ギリギリまで寝ているタイプ😅

 

起きてからお弁当作ったり
洗濯物干したり、
子どもを送ったりしていると
ぜーんぜん自分時間がなくて。

 

一日が本当に忙しいと感じていまして😅

 

今年から早起きして
自分時間確保に勤しんでおります。

 

早起きできた日は、
私の心の余裕が違いますね。
早起き万歳。

 

寝る時も、寝室にスマホを持って行かないよう
目覚まし時計が欲しい。

 

今日も良い一日を❤️
私は眠いのでちょっと昼寝しようかな…😪🤣

 

 

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